Ein Kernelement eines jeden Fitnessprogramms, das darauf abzielt, die Kraft zu steigern, Muskeln aufzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, ist das Krafttraining. Hantelscheiben, anpassungsfähige Geräte, die den erforderlichen Widerstand bieten, um Muskeln zu testen und Verbesserungen anzuspornen, sind für …